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长期睡眠不足的危害脑袋疼_长期睡眠不足的危害|头条焦点

2023-06-24 12:41:27 来源:互联网 分享到:


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1、病情分析:正常人睡眠八小时左右,而一般青少年可能需要九小时左右。

2、成年人深度睡眠的时间一般在两到三个小时左右。

3、如果长期睡眠不足,会导致记忆力下降、神经衰弱、情绪不稳定。

4、皮肤暗沉,白天精神差,身体抵抗力下降,容易感冒。

5、血压、血糖升高等常见症状。

6、少数还可诱发机体恶性肿瘤,如胃癌、肝癌等肿瘤。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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